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深圳大学城体育中心体育通识培训班(第一期)

发布时间: 2017-06-02

为活跃大学城校园体育氛围,全面提高大学城学生身体健康水平,丰富三校学生课余体育活动、推动体育运动项目的普及和发展。体育中心于201765—77日开设羽毛球、游泳、网球、户外拓展、健身健美共5种培训。本次培训教练培训费用全免 仅收场地费用,需课前一次性支付。具体培训事宜如下:

培训详情

培训时间:65—77

培训地点:大学城体育中心

参与对象:大学城三校学生

培训项目:羽毛球、网球、游泳、健身健美、户外拓展 

 

羽毛球

羽毛球

教练:张熹宇

主要培训内容为:握拍法、接发球、正反手接球、综合训练等

地点:体育中心体育馆副馆

课时:10节课

场地费:110/

羽毛球课表

网球

网球

教练:胡庆才

主要培训内容为:握拍法、正反手接球、步法练习、综合训练

地点:体育中心网球场9号场

课时:10节课

场地费:40/

网球课表

 

 游泳

游泳

教练:冷清

主要培训内容为:熟悉水性、蛙泳腿部技术练习、蛙泳腿与呼吸配合、蛙泳手及手与呼吸配合、蛙泳完整配合

地点:体育中心游泳馆

课时:10节课

场地费:200/

游泳课表

 

 健身

健身健美

教练:彭豪旋

主要培训内容为:器械使用、肌肉群的锻炼方式、呼吸方式、健身房安全使用

地点:体育中心健身房

课时:10节课

场地费:100/

健身课表

 户外拓展

户外拓展

教练:胡庆才

主要培训内容:户外基本常识、LNT自然生存法则、体能拉练、拓展破冰、拓展培训等

地点:体育中心田径场

课时:10节课

场地费:免费

户外拓展课表

 

培训课程安排

        本此培训以班为单位,每班一周2节课,每班人数上限为12。请大家选择合适自己的时间段,以保证出勤率

 课程表:

总课表

*培训费用:

本次培训教练培训费用全免,仅收场地费用,需课前一次性支付(羽毛球:110/人、网球:40/人、游泳:200/人、健身健美100/人、户外拓展免费)。

温馨提醒:

1、学员应自觉培训秩序,擅自串场不听劝诫的,或无故缺课三次以上的,体育中心将取消其该项目培训资格(女生生理期除外);

2、场地费用一经付费,恕不退还;

3、上课前请出示校园卡;

4、请自备相应运动服装及运动装备。

 

报名方式:

       本次培训采用线上问卷报名方式,每班人数上限为12,不足5人并入其他班,原则上北大、清华、哈工大每校各4个名额,按报名先后录取,如有放弃资格,名额顺延,报名资格不得转让。报名成功后扫码入群(以填写问卷先后顺序为准)。

       请大家一定要确定好能够上课的时间段,课程累计3次未到,加入黑名单,影响后续培训班报名。

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如何联系我们

       关于本次培训的任何疑问,可直接match扫码入群咨询。报名联系人:胡庆才,咨询电话:86101644